FIT FOR LIFE - Sundhedsforløb
Del denne side med vennerne på Facebook Tilmeld / sign up

FIT FOR LIFE

 

 

Ønsker du at starte en sund og aktiv livsstil i fællesskab med andre? Så er FIT FOR LIFE ​løsningen for dig!

 

​Målet med forløbet er, at du finder glæden og vejen til en sund og aktiv livsstil. 

 

Vi tager sammen rundt i 9 uger og prøver forskellige FIT DEAL aktiviteter, du får inspiration til sund og lækker mad og det bedste af det hele er, at du har en masse andre seje mennesker at dele oplevelsen med. 

 

​Ugedagene på aktiviteterne vil skifte uge til uge. Vi arrangerer samkørsel og der er derfor ikke behov for egen bil.

 

Opstart: Viborg Sundhedscenter d. 26. februar kl. 18-20

 

 

FIT FOR LIFE er et samarbejde mellem FIT DEAL hos Viborg Idrætsråd og Sundhedcentret i Viborg.  

 

Tilmeld dig og få:

  • 2 x Kropsanalyse

  • ​1 x Træningsoplæg

  • 7 x FITDEAL aktiviteter

  • 1 x Madworkshop / oplæg

  • 1 x  Fit for Life trænings T-shirt

  • Lukket Facebook gruppe

  • ​Fri adgang til FITDEAL aktiviteter i perioden

Pris: 475 kr.

 

PROGRAM

 

Uge 9: ​Mandag den 26. februar 18:00 - 20:00

Opstart og træningsoplæg, samt vejning

 

Uge 9: ​FIT DEAL aktivitet

 

Uge 10: FIT DEAL aktivitet

 

Uge 11: Tirsdag den 13. marts 18:00 - 21:00

Kostoplæg, madlavning og let aftensmad 

 

​Uge 12: FIT DEAL aktivitet

 

Uge 13: FIT DEAL aktivitet

 

​Uge 14: FIT DEAL aktivitet

 

Uge 15: FIT DEAL aktivitet

 

​Uge 16: FIT DEAL aktivitet

 

​Uge 17: ​Tirsdag den 24. april 18:00 - 20:00

Afslutning og 2. vejning 

 

 

For spørgsmål: 

 

Pia Viller Arendt

pia@viborgidraetsraad.dk

​Tlf. 3118 6318

 

​Merethe jelsbak Raundahl

Mjr@viborg.dk

Tlf. 25 61 91 40



Kontaktperson:
Pia Viller Arendt 3118 6318
Merethe Jelsbak Raundahl 2561 9140

Sted: Viborg Sundhedscenter
Dato: Mandag den 26. Februar
Opstart i Viborg sundhedscenter
kr. 475,00



Firma information:
Viborg Idrætsråd
Skottenborg 12 - 14
8800
Viborg
8662 5533
www.viborgidraetsraad.dk

                                    

Tilmeld / sign up