Arrangør:
Viborg Gymnastik-Forening
Pris:
35,00 kr.
Kontaktperson:
Anja A. Larsen, tlf. 20 73 97 98, E-mail anja@vgf.dk
Sted:
VGF-centrets græsplæne ned mod søen eller i spejlsalen
Hvornår:
Fredag kl. 15.45-16.45
Mødested:
VGF-centrets græsplæne ned mod søen, Sct. Laurentii vej 22a
Medbring:
Mød op i træningstøj, evt. drikkedunk
Funktionel Fitness hos VGF
Funktionel træning er en time med masser af sved på panden, høj puls og med et stort smil på læben.
Træningen tager udgangspunkt i øvelser med egen kropsvægt og er meget inspireret af crossfittræning.
Træningen er for alle Jer der gerne vil starte weekenden med god samvittighed. Vi tilpasser øvelserne til den enkeltes behov og niveau, og vi lover (næsten) garanti for ømme muskler dagen derpå.