Booking

Pilates - begynder

Arrangør: Viborg Gymnastik-Forening
Pris: 35,00 kr.
Kontaktperson: Anja A. Larsen, tlf. 20 73 97 98, E-mail anja@vgf.dk
Instruktør: Anja A. Larsen og Tania Mahnke
Sted: Spejlsalen i VGF-centeret, Sct. Laurentii vej 22a
Hvornår: Torsdag kl. 18.00-19.00

Pilates - begynderhold hos VGF

Pilates skaber en sund, stærk og smidig krop - og hvem ønsker ikke det?

Her kan du forbedre din kropsholdning og dine bevægevaner, så du lærer at bruge kroppen graciøst, funktionelt og skadesforebyggende i dagligdagen. Pilates virker vitaliserende og afstressende på krop og sind. Alle kan træne pilates, uanset alder og fysiske tilstand. Hver øvelse har mange niveauer og variationer.

Træningsformen er også ideel for gravide, og perfekt som supplement til andre type træning som bla løb.

På dette begynder hold vil du få en grundig indføring i pilates grundprincipper og lærer basis øvelserne.

Der undervises ud fra STOTT Pilates principperne – Mat Work.                                       

                                      

Du er nu ved at købe en FIT DEAL aktivitet.

Skal du benytte en rabatkode, indtaster du rabatkoden og trykker ”Tilføj rabatkode”. Når du har betalt, er du tilmeldt aktiviteten. Medbring bekræftelsen, når du møder til aktiviteten. Du skal være opmærksom på, om aktiviteten foregår et andet sted end foreningen og om du skal medbringe noget. FIT DEALs aktiviteter foregår altid i idrætsforeninger, dvs. at alle instruktørerne er frivillige. De gør det fordi det er sjovt og fordi de gerne vil hjælpe andre. Hvis du oplever noget, du ikke er tilfreds med, kontakt da Viborg Idrætsråd, fitdeal@viborgidraetsraad.dk
Ved køb af aktiviteter registrerer vi dine oplysninger. Hvordan de bliver registreret og benyttet, kan du læse under vores privatlivspolitik.

Nyhedsbrev


Tilmed dig vores nyhedsbrev og få fitdeals direkte i indbakken